Poradnik – „Jak odzyskać radość życia”

GDY DIETA JEST KONIECZNA  – fragment z poradnika „Jak odzyskać radość życia’’ 1.Mam nietolerancję i co dalej…. Krok pierwszy: Opróżniamy półki, szafki i schowki z produktów które nam szkodzą: Nie pozostawiamy nic, rozdajemy znajomym, biednym itp… Krok drugi: Na podstawie wytycznych dietetyka, lekarza lub innego wiarygodnego źródła robimy listę produktów, które możemy jeść. Jak najlepiej…

Na granicy magii i wiedzy

W tym wpisie chciałabym ze względu na zbliżające się „Walentynki” potraktować zioła, kwiaty i rośliny z lekkim przymrużeniem oka. W starych książkach postanowiłam poszukać wzmianek o roślinach które wiążą się z „miłością” w szerokim tego słowa znaczeniu. I tak na przykład rumianek polecany był mężom na rozgrzanie w nich oziębłości, a melancholikom na poprawę humoru –…

Kiermasz w Nova Park

Serdecznie pozdrawiam moich klientów i miłośników naparów i herbatek „Lucy – magia smaku”. Dziękuję nowym nabywcom oraz tym którzy odwiedzili mnie po raz kolejny zaglądając na moje stoisko w Centrum Handlowym „Nowa Park” w Gorzowie Wielkopolskim. Zachęcam także do kontaktu ze mną poprzez moją stronę www.herbatkiowocowowarzywne.pl . Na stronie mogą Państwo zapoznać się z moją…

Burak i jego wartość odżywcza

Bardzo lubię czerwone buraki, zawsze mam je w ogrodzie a na sezon zimowy robię kiszonki, mrożonki a także przechowuję je w piwnicy w skrzynkach z piaskiem. Buraki są dobrym środkiem krwiotwórczym – zawarte w burakach barwniki należą do silnych przeciwutleniaczy i zwiększają przyswajanie tlenu przez komórki. Dzięki wysokiej zawartości potasu i magnezu burak wspomaga  leczenie…

Prozdrowotne działanie marchwi

Marchew znano już w starożytności. Wyglądem nie przypominała ona jednak naszej ulubionej pomarańczowej marchewki, lecz była biała. Jednak przez lata była poddawana procesom „uszlachetniania” tak aby uzyskała bardziej delikatny smak i soczystość. Ma różny kształt i kolor i jest rośliną powszechnie uprawianą. Marchewkę pomarańczową wyhodowali Holendrzy dopiero w XVII wieku. To właśnie ona do dziś…

Nasze napary i herbatki

Coraz częściej moi klienci zadają mi pytania dotyczące herbatek, które u mnie kupują – bardzo mnie to cieszy i zawsze chętnie odpowiadam na te pytania i wątpliwości. Zebrałam większość z nich i spróbuję w poniższym tekście odpowiedzieć na najczęściej zadawane pytania. Zacznijmy od nazwy produktu: Dlaczego nazwa „herbatki” a nie herbaty czy napary. W bardzo…

Konferencja Zdrowie i Uroda

Bardzo serdecznie pozdrawiam wszystkie uczestniczki konferencji „ZDROWIE I URODA” zorganizowanej przez Gminny Ośrodek Kultury w Santoku. Atmosfera była wspaniała! Ciekawe i profesjonalnie przygotowane wystąpienia okraszone odrobiną humoru i kobiecego piękna przykuwały uwagę i zachęciły mnie do zgłębienia przedstawianych tematów. Dla mnie jednak najważniejsze było to, że jako kobieta „nie stąd” mogłam poczuć się częścią tej społeczności,…