Poradnik – „Jak odzyskać radość życia”

GDY DIETA JEST KONIECZNA  – fragment z poradnika „Jak odzyskać radość życia’’ 1.Mam nietolerancję i co dalej…. Krok pierwszy: Opróżniamy półki, szafki i schowki z produktów które nam szkodzą: Nie pozostawiamy nic, rozdajemy znajomym, biednym itp… Krok drugi: Na podstawie wytycznych dietetyka, lekarza lub innego wiarygodnego źródła robimy listę produktów, które możemy jeść. Jak najlepiej…

Brzoza – właściwości lecznicze i zastosowanie.

Bywa nazywana: brzozą białą lub brzeziną. Drzewo dorasta do 30m wysokości, o koronie silnie rozwiniętej, z wyrastającymi z konarów cienkimi, zwisającymi pędami. Surowcem z którego korzystamy są zarówno liście jak i pączki brzozy. Liście zbiera się w maju i suszy w temperaturze pokojowej. Pączki zbieramy wczesną wiosną i suszymy w temperaturze 25-30 stopni Celsjusza. W…

Na zdjęciu liście stewii

Substancje słodzące

Chociaż sama nie jestem zwolennikiem dosładzania naparów i herbat, mam świadomość, że wiele osób nie może się bez nich obejść. Dla potrzebujących chociaż odrobiny tego słodkiego dodatku w dużym skrócie postaram się opisać kilka wybranych substancji słodzących. Najczęściej stosowane rodzaje cukru to cukier trzcinowy lub buraczany. Warto sięgać po cukier nierafinowany czyli prosto mówiąc nie przetworzony…